Вітамін В12: про користь і лікувальні властивості кобаламіну

Вітамін В12: про користь і лікувальні властивості кобаламіну
    Вітамін В12 ( ціанокобаламін, кобаламін), що належить до водорозчинних вітамінів групи В, є дуже необхідним для нашого повноцінного здоров’я. Він забезпечує нормальне  кровотворення, знижуючи кількість холестерину, регулює обмін речовин, функції кісткового мозку, печінки, нервової системи, відновлювальні функції тканин.
Ціанкобаламін необхідний для формування еритроцитів, синтезу ДНК і для діяльності нервової системи. Про його нестачу в організмі свідчить анемія, постійна втома, слабкість, запаморочення, оніміння рук або ніг, задишка, прискорене серцебиття, порушення травлення й процесів пам’яті, неврологічні розлади.
Дефіцит вітаміну В12 найчастіше спостерігається в літніх людей, у разі зниженої кислотності шлункового соку,  захворювань ШКТ, у веганів. 
У нашому організмі кобаламін виробляється мікрофлорою кишківника, а  накопичується в печінці, проте потреба в ньому  існує завжди. Отримати вітамін В12 можна з тваринних продуктів  харчування (у рослинній їжі він відсутній): із печінки, червоного м'яса, риби, яєць, морепродуктів, молочних продуктів. 
Особливо потребують вітаміну В12 вегани й вегетаріанці; особи віком за 50 років; ті, хто має хронічні хвороби ШКТ, печінки та нервової системи; люди, які  приймають препарати для зниження кислотності шлунка (антациди) та для лікування цукрового діабету (метформін).
Спорстменам кобаламін допомагає переробляти білки та жири, що потрібні для додаткової енергії на тренуваннях, приросту м’язової маси й хорошого відновлення.
     Вітамін В12 виготовляється як медичний препарат та в якості дієтичної харчової добавки в таблетках, ін’єкціях, капсулах та в жувальних льодяниках. Однак вживати його необхідно після попередньої консультації з лікарем.
    Now Foods Vitamin B-12 Folic Acid, 1000 мкг, 100 льодяників.
    Doctor's Best Активний вітамін B12  (шоколад і м’ята), 1000 мкг, 60 жувальних таблеток.
    Swanson Вітамін В12 (ціанокобаламін), 500 мкг, 30 капсул. 
    Solgar Vitamin B12, 100 мкг, 100 таблеток.
    Activlab Pharma Vitamin B12 від утоми, 30 капсул.
    Olimp Labs B12  Max, 700 mg, 60 Tablets. 
    21st Century Вітамін B12 з повільним вивільненням, 1000 мг, 110 таблеток.
Усі названі вище продукти й багато інших дієтичних
добавок та вітамінів для зміцнення здоров’я ви можете замовити на сайті Extrifit.ua. Якість продукції та швидка доставка «Новою поштою» гарантовані!
NOW Foods Methyl B12, 1000 мкг, 100 льодяників
Продукт від американського бренду NOW Foods містить метилкобаламін – коферментну форму вітаміну B12, що надзвичайно важливий для підтримки здоров'я нервової системи, мозку й когнітивних функцій,   клітин крові та синтезу ДНК; для синтезу енергії з  жирів і білків, для забезпечення повноцінних функцій травної й серцево-судинної систем, для роботи печінки.
Рекомендований усім категоріям дорослих споживачів, які відчувають нестачу вітаміну В12, спортсменам, веганам і вегетаріанцям,  літнім людям та особам із хронічними недугами, які  потребують у протоколі лікування цього вітаміну. 
Якість добавки NOW Foods Methyl B12 відповідає всім вимогам належної виробничої практики (GMP). Продукт безпечний для вживання, не містить шкідливих домішок, виготовлений у зручних для застосування жувальних льодяниках.
Кількість в 1 порції (1 льодяник): вітамін B12 (у формі метилкобаламіну) –    1 мг (1000 мкг).
Кількість в 1 упаковці: 100 льодяників.
Країна-виробник: США.
Рекомендації із застосування: вживати по 1 льодянику 1–2 рази на день або за призначенням лікаря.  Розжувати льодяник або тримати його в роті до повного розчинення, а потім проковтнути.
Swanson Вітамін В12 (ціанокобаламін), 500 мкг, 30 капсул
Вітамінна добавка від американського виробника  Swanson містить вітамін В12 (ціанокобаламін), який необхідний нашому організму для синтезу енергії, повноцінного обміну речовин і оптимальних функцій усіх систем та органів. Ціанокобаламін надійно підтримує нервову систему, серце й судини, захищає печінку й кістковий мозок, сприяє перенесенню кисню до всіх органів, зокрема й до м’язів; регулює білковий обмін, скорочення м’язів.
Вітамін В12 разом з іншими вітамінами групи В стабілізує функції нервової системи й сприяє нормальному психоемоційному стану, запобігає неврологічним розладам.
Склад 1 порції (1 капсула): вітамін B12 USP (як ціанокобаламін) – 500 мкг.
 Кількість в 1 упаковці: 30 капсул.
Країна-виробник: США.
Рекомендації щодо застосування: дорослим приймати по 1 капсулі на день, запиваючи водою, або за призначенням лікаря. 
21st Century Вітамін B12, з повільним вивільненням, 1000 мг, 110 таблеток
    Вітамінний продукт від американського бренду 21st Century містить поживні нутрієнти, яких потребує наш організм для зміцнення загального здоров’я й підтримки важливих функцій життєдіяльності: вітамін B12 (ціанокобаламін) і кальцій (у формі карбонату кальцію).
    Добавка компенсує нестачу цих речовин в організмі, наповнить його зарядом енергії та продуктивності; підтримає баланс нервової системи; підживить клітини мозку, печінки, серцево-судинну й кістково- м’язову системи.
     Вітаміни з повільним вивільненням поживних речовин сприяють їхньому повільному надходженню в організм упродовж тривалого часу. 
    Висока якість продукту підтверджена лабораторними випробуваннями. Добавка не містить цукру, солі, консервантів, штучних ароматизаторів і барвників.
Склад 1 порції (1 таблетка):
    Вітамін B12 (у формі ціанокобаламіну) –    1000 мкг.
    Кальцій (у формі карбонату кальцію) –    100 мг.
    Кількість в 1 упаковці: 110 таблеток.
    Країна-виробник: США.
    Рекомендації щодо застосування: дорослим приймати по 1 таблетці на день під час їжі або за призначенням лікаря. Не перевищувати рекомендовану дозу. 
                                            Ніна Крей